Les actus vertes

Prendre soin de soi : nos astuces bien-être !

Vous avez dit bien-être ?  Mais qu’est-ce que le bien-être ?

Le bien-être est cette sensation légère qui rend plus créatif, loyal, motivé, moins fatigué et surtout le sentiment de se sentir épanoui dans notre environnement aussi bien familial que professionnel. Cette émotion qui vous donne envie de sourire, de se sentir bien dans ses baskets malgré les aléas de la vie !

Le bien-être se construit petit à petit, avec des gestes simples au quotidien.

 

On vous donne nos préférés : 

1- La pensée positive 

 

Le principe ? Focaliser son attention sur ce qui va bien plutôt que sur ce qui ne va pas bien.

2- La relaxation

Faire des micro pauses. Ralentir quelques moments et observer notre respiration, nos pas, nos gestes. Tous simplement écouter son corps. Un truc ? On diffuse dans la chambre de l’huile essentielle de lavande de chez Naturavip pour créer une atmosphère relaxante pour favoriser un sommeil réparateur.

3- Prendre l’air 

On profite donc d’une balade dans la nature pour faire du bien à notre tête et à notre corps. C’est prouvé : se balader en forêt réduit notre niveau de stress et améliore même notre immunité. Sauter quelques minutes sur place afin d’activer et de détoxifier votre système lymphatique. 

4- La méditation 

 

La méditation est un outil formidable pour prendre soin de sa santé mentale. Basée sur la respiration et le lâcher-prise, cette pratique ancestrale lutte contre le stress, la dépression et l’anxiété. Rien de tel pour évacuer les tensions de la journée.

5- Chouchouter son corps 

On prend un peu de temps pour se chouchouter. Comment ? On s’occupe de ses cheveux, sa peau avec la gamme Soin du Corps de chez Naturavip.

6- S’autoriser à ne rien faire 

Oui oui, ne rien faire. Apprendre à s’écouter, savoir ralentir le rythme quand le besoin s’en fait ressentir, ou tout simplement quand on en a envie. Faire les choses à un rythme qui nous correspond vraiment. 

7 – Sourire

Même si on se lève du mauvais pied et qu’on doit se forcer il faut le faire ! À son amoureux.se, à ses enfants à son chien, son chat, son collègue et à soi-même ! C’est un super anti-stress. C’est aussi un mouvement qui tonifie le visage et le ventre !

 

Mode d’emploi : faites vous un grand sourire (le plus grand que vous puissiez) en vous regardant dans le miroir ! Recommencez 10 fois et le cerveau recevra également le message positif.

En route pour une belle journée car le rire est une poussière de joie qui fait éternuer le cœur (Cassarano N.)  

Bien trier ses déchets : toutes nos astuces !

Pour contribuer à la sauvegarde de notre planète bleue, il est impératif de bien trier ses déchets. Pourquoi ? Simplement car la nature ne sait pas tout détruire elle-même, ou alors le processus est très lent…

Et lorsque l’on sait que 3 à 4 milliards de tonnes de déchets sont produits dans le monde entier chaque année, bien trier pour pouvoir recycler devient une urgence !

A votre avis, combien d’années faut-il aux déchets pour se biodégrader dans la nature ? 

Voici quelques exemples :

Huile de vidange : 5 à 10 ans ;

• Boîtes de conserve en fer : 50 ans

• Bouteilles en plastique : 100 à 1 000 ans ;

• Canettes en aluminium : 200 à 500 ans ;

• Sacs en plastique : 450 ans ;

• Bouteilles en verre : 4 000 ans.

Le dire c’est bien le faire c’est encore mieux, mais comment ?

Eh bien c’est simple ! Cela demande juste un tout petit peu d’organisation :

 

 

 

 

 

 

Une poubelle ou un panier pour
 
les emballages en verre :

 

Nous y déposons les bouteilles en verre, bocaux en verre, pots de yaourt ou de confiture en verre… Mais sans les couvercles !

Il faut savoir que le verre est recyclable à l’infini.

cartons

 

 

 

 

 

Une poubelle ou un sac pour les
 
emballages et papiers :

 

Nous y mettons les bouteilles et flacons en plastique, les briques alimentaires, les boîtes en carton et gros cartons pliés, les boîtes de conserve, barquettes en aluminium, canettes, aérosols et les papiers, journaux, magazines, imprimés.

Les emballages et papiers sont transformés en nouveaux produits !

 

 

 
 
 
 
Un seau pour les déchets
 
alimentaires :

 

Pour les restes de repas (restes de poulet, arêtes de poisson, purée, pain…), les épluchures, la peau de banane, le trognon de pomme, etc…

Les déchets alimentaires sont transformés en compost et réutiliser pour les sols.

 

poubelles

 

 

 

 

Une poubelle pour les ordures
 
ménagères :

 

Pour les emballages et papiers sales (carton de pizza gras, mouchoir en papier…), les petits objets qui ne peuvent être réutilisés ou trop sales (couche-culotte de bébé, coton-tige, vieille brosse à dents, stylo qui ne marche plus…). En résumé, tout ce qui reste après avoir fait le tri des déchets recyclables.
Ces déchets sont non-recyclables.

Une fois que tous nos déchets sont triés, il suffit de les mettre dans les bacs à poubelles adéquats en attendant la collecte des ordures.

Mais que faire des déchets que je ne peux pas trier ?

• Les objets encombrants et déchets dangereux (gravats, batteries, huile de vidange…) : au centre de recyclage

• Les médicaments : à la pharmacie

• Les piles et batteries : au supermarchés

• Les vêtements, jouets, mobiliers, appareils ménagers fonctionnels : aux associations

• Et si nous achetons un téléphone, ordinateur, sèche-cheveux, machine à laver… Vous pouvez ramener votre ancien appareil au vendeur qui le reprendra gratuitement !

 

💡 Réduire ses déchets, c’est encore mieux !

Comment ?

Voici quelques exemples :

• Préférez les piles rechargeables et des ampoules basse consommation.

• Imprimez en recto-verso.

• Utilisez des cabas réutilisables pour faire vos courses.

• Utilisez les produits naturels et non chimiques pour une maison saine et votre routine beauté. C’est la promesse de NATURAVIP

 

N’oubliez pas que de petits gestes simples au quotidien permettent de réduire nos déchets et d’économiser les ressources naturelles de notre planète. Il en va de la responsabilité de chacun d’entre nous 💚

Bactéries et microbes dans votre maison : nos astuces pour une maison saine ! 

Bactéries, microbes… ces seuls mots vous font-ils blêmir ?  

S’il y en a parmi eux des dangereux, ils sont loin d’être tous à abattre. Bien au contraire !

En effet, la vie sans eux serait impossible. Toutefois il est primordial de reconnaitre les nids à bactéries dans notre maison afin de les éliminer pour la garder saine. 

Et non, contrairement à ce que vous pourriez penser, les WC ne sont pas l’endroit le plus sale.  Mais alors… Où les trouve-t-on ? 

 

Faisons un petit tour de la maison :

cuisine astuces anti microbes
 
 
 
– La cuisine –

 

Et oui, c’est l’un des principaux nids à microbes et bactéries ! Saviez-vous que l’on y recense 200 fois plus de bactéries que sur un siège de toilette ?! En effet, elles adorent les endroits chauds et humides et trouvent donc beaucoup d’endroits très chouettes pour s’y installer.

 

Ces petites bébêtes se trouvent un peu de partout :

• Dans votre évier vous pouvez en en retrouver jusqu’à 1 billion par cm². 

• Sur vos éponges de vaisselle, elles ne sont pas moins de 360 millions par gramme. Surfaces humides et qui contiennent des restes de nourritures, les bactéries se font un plaisir de s’y loger. 

• La fameuse planche à découper, celle que l’on utilise tous les jours pour la viande et les légumes et qu’on ne change jamais sauf si elle est cassée… On y trouve 70 billions de bactéries par cm² ! 

• Votre plan de travail sur lequel on pose tout est logé à la même enseigne …

• Votre frigo est plutôt un repère à champignons. En effet les bactéries vivent au ralenti dans les endroits froids et prolifèrent beaucoup moins. En revanche de nombreuses études ont révélé une très grande concentration de bactéries dans le bac à légumes. Ces dernières peuvent être novices si les fruits et légumes sont consommés crus.

• Le réservoir de la machine à café… Vous y auriez pensé ? Il est gras et humide à la fois et peut contenir jusqu’à 55 billions de bactéries par cm². 

• Votre lave-vaisselle est l’un des endroits favoris des bactéries. Cet espace chaud et humide n’est pas forcément celui que l’on pense à nettoyer…

Salière et poivrier regorgent de bactéries et même de virus. En effet ces objets ont comme inconvénients d’être utilisés par plusieurs membres d’une même famille et malheureusement jamais nettoyés.

 

💡 Nos petites astuces : 

 

👍🏼 Pour en venir à bout et garder une cuisine saine vous pouvez utiliser notre assainissant désinfectant NATURAVIP ainsi qu’un multi-usages pour assainir toutes vos surfaces : évier, lave-vaisselle, salière, poignées, plan de travail…

👍🏼 Lavez régulièrement vos éponges. Des chercheurs ont préconisé de les changer une fois par semaine. Vérifiez également qu’elles sèchent bien entre chaque utilisation. Lavez également régulièrement vos torchons.

👍🏼 Renouvelez régulièrement vos planches à découper, surtout celles en bois. Les rayures sont des nids à bactéries. 

👍🏼 Faites un gros ménage de votre frigo tous les 2-3 mois, emballez votre produits (notamment ceux dans les boites en plastiques) et ne laissez pas trainer de produits frais à l’air libre.

 

 
 
 
 
– Salle à manger / Salon –

 

Notre salon et salle à manger regorgent de surfaces propices à la prolifération des bactéries. En effet c’est l’un des lieux où l’on passe beaucoup de temps, en famille entre amis…

salon astuce anti bactéries

Des exemples ?

• Saviez-vous que vos télécommandes comportent 300 microorganismes potentiellement pathogènes par cm², soit 20 fois plus que la cuvette de vos toilettes ? Sans parler de nos écrans TV… 

• La moquettes et les tapis sont également gorgés de microbes et bactéries.

• Le canapé, surtout s’il est en tissu. Celui sur lequel on s’assoit avec nos jeans qui ont malheureusement ramassés un bon nombre de microbes ailleurs (métro, chaises de restaurants, chaises de bureau, etc)

 

💡 Nos petites astuces : 

👍🏼 Notre assainissant désinfectant vient à la rescousse, en spray il s’utilise facilement sur toutes ces surfaces.

👍🏼 Pensez à nettoyer vos tapis et moquettes une à deux fois par an à la vapeur.

👍🏼 Si vous le pouvez, lavez les housses des coussins en machine. Si votre famille abrite nos amis à 4 pattes, votre ménage devra être fait plus souvent. Vos animaux perdent leurs poils. Et lorsqu’ils prennent votre salon pour un circuit de Formule 1, ils déplacent poussières et saletés… 

👍🏼 Et bien évidemment évitez de marcher en chaussures sur les tapis et moquettes.

salle de bain astuce anti bactéries
 
 
 
 
 
– Salle de bain & toilettes –

 

Forcément c’est l’un des endoits les plus humide de la maison. Et qui dit humidité dit développement des bactéries ! 

On les a démasqués pour vous, on vous dit tout sur leurs cachettes : 

• Le siphon de votre douche est un des pires endroits de la maison ! La matière gluante qui obstrue la canalisation est un « biofilm » qui est une sorte de forteresse pour bactéries qui s’y déploient par milliards…

• La cuvette des toilettes est le premier endroit auquel on pense quand on parle bactéries… Mais paradoxalement il reste propre car on le désinfecte/nettoie souvent. Il n’empêche que des milliards de bactéries et microbes s’y trouvent. Selon une étude de l’Université de Hong Kong, « une chasse d’eau peut relâcher plus de 80 000 gouttelettes de résidus en suspension dans l’air pendant plusieurs heures si le couvercle reste levé »

• Votre brosse à dents est un nid douillet. On sait que notre bouche est truffée de bactéries, elles se fixent sur les poils, survivent et prolifèrent en masse ! 

• Le robinet, utilisé par tous. Quand on l’actionne, nos mains ne sont pas encore forcément propres…

• Vos serviettes de bain, humides et chaudes, sont aussi un lieu propice à la prolifération des bactéries. 

 

💡 Nos petites astuces :

👍🏼 Remplissez un flacon spray avec l’assainissant/désinfectant NATURAVIP, afin de toujours l’avoir à portée de main.

👍🏼 Pensez à fermer systématiquement les couvercles de vos toilettes avant de tirer la chasse d’eau. 

👍🏼 Changez de brosse à dents tous les 3 mois (au moins) et après être tombé malade.

👍🏼 Changez régulièrement vos serviettes de bain et tapis

 
 
 
 
– Chambre –
 

La chambre est moins infectée que le reste de votre maison, MAIS, les bactéries et les microbes y sont quand même présents… Mais OÙ ? 

chambre astuces anti bactéries

• Vous ne le savez peut-être pas, mais votre linge abrite un nombre énorme de bactéries ! Focus sur l’oreiller, sur lequel nous posons nos cheveux et visage tous les jours : cela veut dire que de nombreux micro-organismes s’y développent. 

• Votre linge de lit est l’endroit le plus propice à la prolifération des bactéries. 

 

💡 Nos astuces : 

 

👍🏼 Il faut changer ses draps et procéder au lavage de son linge une fois par semaine (au minimum pour votre oreiller), voire plus si vous avez l’habitude de dormir sans pyjama ou de ne pas vous doucher avant de dormir.

👍🏼 Veillez à bien aérer votre chambre après une nuit de sommeil. 

👍🏼 Aspirez régulièrement les endroits moins accessibles, comme en dessous du lit où se développe la saleté.

👍🏼 Étendez votre linge à l’extérieur de l’habitation représente la solution la plus intéressante pour garantir une hygiène des textiles. Les rayons ultraviolets du soleil sont très efficaces pour la destruction des micro-organismes.

👍🏼 Ne jamais mettre du linge mouillé ou humide dans sa corbeille 

👍🏼 Ayez deux corbeilles à linge : une pour le linge sale et une pour le linge propre.

👍🏼 Pensez à nettoyer de manière régulière votre corbeille à linge en utilisant un multi usage NATURAVIP imbibé de notre désinfectant ! Ou si celui-ci est en tissus, passez-le simplement à la machine à laver.

– Et tout le reste… –

 

Bien évidemment dans une maison il existe de nombreux autres endroits où les bactéries et microbes élisent domicile:

Clavier d’ordinateur et souris sont une véritable pépinière !

• Vos téléphones portables sont bien évidemment l’une des surfaces les plus contaminées !

• Vos sacs à main : posés par terre ils ramassent tout ce qui passe

• Les jouets d’enfants

• Tous les objets que vous touchez régulièrement 

• ET, pensez à aérer très régulièrement ! 

Bien évidemment il est impossible d’avoir une maison totalement aseptisée et ça ne serait d’ailleurs pas une bonne chose. Nous vous conseillons simplement d’effectuer tous ces petits gestes de manière régulière ! Et pour vous faciliter la vie Naturavip a développé son assainissant/désinfectant que vous pouvez utiliser avec un multiusages sur beaucoup surfaces ! 

Nos écogestes pour préserver l’eau de notre planète

Notre belle planète, souvent appelée « planète bleue » a été baptisée ainsi car elle est recouverte à 70% d’eau ! En revanche en creusant un peu on se rend compte que l’eau n’est en réalité que très rare sur Terre… On vous explique : en comparant les volumes, on s'aperçoit que la réserve totale d’eau est de 1400 millions de milliards de M3, soit seulement 1/10 du volume de la Terre. De plus, ce volume n’est composé que de 2,5% d’eau douce. En résumé, seulement 1% de la planète est de l’eau douce à l’état liquide… Ils sont loin les 70% du départ ! Sachant qu’un français consomme environ 150 L d’eau par jour, il faut en prendre soin… Voici quelques astuces pour la préserver chez vous !  C’est une pièce qu’on adore pour se prélasser et prendre soin de soi, mais c’est le premier poste de consommation d’eau.

Le débit

- Installez des douchettes réductrices de débit sur vos robinets, cela vous permettra d’économiser environ 50% de votre consommation : impressionnant comme astuce non ? - Installez une double commande sur votre chasse-d’eau. Cela permet de ne pas vider la totalité du réservoir.

La douche

- Privilégiez les douches aux bains. Cela vous permettra d’économiser 30% sur votre consommation. - Ah et j’allais oublier : stoppez l’eau quand vous vous savonnez et mettez un minuteur pour ne pas dépasser les 5 minutes. PARFAIT, c’est la durée moyenne d’une chanson. Lancez votre tube préféré en entrant sous la douche et attrapez votre serviette au couplet final ! - Evitez de vous laver les cheveux tous les jours !

Les lessives

- Lavez plus froid et utilisez les programmes éco si votre linge n’est pas très sale. - N’ayez pas la main trop lourde sur les produits, cela demande plus d’eau au rinçage. - Ne faites pas une lessive pour deux ou trois petites choses, attendez d’avoir un bac rempli !

La vaisselle

- Contrairement aux idées reçues, les lave-vaisselles consomment 2 à 3 fois moins d’eau que la vaisselle à la main. Les nouvelles générations de lave-vaisselle écologiques recyclent la dernière eau de rinçage pour l’utiliser en première eau de lavage le cycle suivant : astucieux ! Alors si vous souhaitez changer, pensez à ce type d’appareil ! - Si vous n'avez pas de lave-vaisselle, adoptez les bons gestes et éviter de laisser couler l'eau : un bas d'eau tiède savonneuse et un bas d'eau claire : facile !

Les appareils électroménager

(Mon conseil concerne toutes les pièces) Avant d’acheter un nouvel appareil, renseignez-vous sur sa consommation d’eau et privilégiez les économes !

La boisson

Consommez de l’eau du robinet vous fera économiser en moyenne 150€ par an. Et si son goût ne vous plait pas, utilisez des filtres !

Le recyclage de l’eau

Comment ?! Non je vous promets c’est très simple… Il suffit de mettre des bacs en extérieur quand il pleut ! Ensuite réutilisez-la pour arroser vos plantes, laver votre voiture et même remplir votre chasse d’eau pour les plus courageux !

L’arrosage

Privilégiez l’arrosage en fin de journée afin d’éviter que l’eau ne s’évapore avec la chaleur du jour. Et évidemment, utilisez votre eau recyclée. Prendre de bonnes résolutions ne veut pas dire les adopter toutes d’un coup. Pour vous lancer, choisissez-en deux ou trois. Et, mis bout à bout, vos gestes feront la différence et notre planète vous dira merci

Interwiew le Bien public – Pierre Simonnet

" Nos entreprises, flexibles, correspondent aux nouveaux modes de vie. "

Pierre Simonnet, Président de la FVD en Bourgogne-Franche Comté.

Le secteur de la vente directe n’a pas attendu la crise sanitaire pour se tourner vers les outils du numérique. Mais la digitalisation, dans ce secteur d’activité, s’est fortement développée avec le premier confinement.

 

« Il a ralenti l’activité des entreprises qui pratiquent la vente en réunion, mais elles se sont rattrapées avec le déconfinement, lors duquel les gens ont eu envie de se rassembler », note Pierre Simonnet. Ces nouveaux outils ont permis d’attirer des recrues et de rajeunir les effectifs. En France, 63 % des forces de vente indépendantes ont moins de 44 ans. En 2019, la Côte-d’Or comptait 5 750 vendeurs à domicile, soit 109 de plus qu’en 2018.  » L’histoire prouve que l’on a su nous adapter. Nos entreprises, flexibles, correspondent aux nouveaux modes de vie. Nous sommes optimistes quant à l’avenir, mais vigilants.  » Si les chiffres de l’année 2020 ne sont pas encore tombés, il est vrai que le secteur de la vente directe est en plein boom depuis plusieurs années.

Dans le département, le secteur affichait un chiffre d’affaires de 37 746 000 € en 2019, soit une hausse de 1,8 % par rapport à l’année précédente ! 

Encore merci à nos vendeuses, hôtesses et clients de s'être adaptés au numérique durant cette crise sanitaire ! 💚

Un savon au tea tree : késako et à quoi ça sert ?

C’est d’abord un savon sympa et très doux ! Il est composé à 99.99% d’ingrédients d’origine naturelle et son odeur est puissante et herbacée. En plus, il procure une mousse onctueuse 🧼


Mais surtout c’est un savon qui contient de l’huile essentielle de TEA-TREE. Oui, c’est l’arbre à thé, pas le thé que l’on boit à 17:00 (So Bristish) ou le matin pour démarrer une bonne journée (tellement Français).



Un petit peu d’histoire

Au départ, le Melaleuca alternifolia est un arbuste qui pousse à l’état sauvage en Australie. Il se développe dans les marécages et poursuit son chemin le long des cours d’eau pour arriver sur des sols argileux et sablonneux. Les aborigènes en mâchaient les feuilles, s’en faisaient des tisanes et des cataplasmes. Aujourd’hui, il est cultivé dans diverses régions sur notre belle planète. Ses feuilles sont très riches en huile essentielle qui est reconnue dans le monde entier.

Propriétés
Appelée la « sauveuse suprême », cette plante est réputée pour ses propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques .

Utilisations
Ce savon convient à toutes les peaux et particulièrement grasses ou sujettes à imperfections :

 – Pour le corps :
utilisez le Savon au Tea-Tree sur la peau humidifiée, puis faire mousser seul ou à l’aide de notre gant corps tout doux

– Pour le visage :
vous pouvez l’utiliser pour vous nettoyer le visage, en évitant le contour des yeux et le faisant mousser seul ou grâce à notre gant démaquillant ou nos carrés démaquillant

 – Pour les mains :
utilisez-le en savon classique pour vous laver les mains.



Il est magique non ? ✨


Il est à découvrir juste ici 👇🏼